AcroYoga Workshop

Samstag, 5. September, 15.00-19.00 Uhr
mit Erica Montes und Tobias Frank

THAI & FLY – MAHA THERAPEUTICS WORKSHOP (für alle Levels!)

Liebendes Mitgefühl (Metta) hilft uns dabei, aus vollem Herzen zu geben. Hingabe und Loslassen ermöglicht es uns, sich dem Moment zu öffnen und die heilende Energie der Berührung vollständig in uns aufzunehmen.

In diesem Tagesworkshop wollen wir Loslassen und entspannen! Und das auch noch Kopfüber! Durch das "Fliegen" welches Acro Yoga ausmacht, können Blockaden im unteren Rücken und Verspannungen im Schulter/Nackenbereich gelöst werden. Dabei liegt einer der Partner mit dem Rücken auf der Matte, der andere Partner wird auf Händen und Füßen getragen. Die Schwerkraft ermöglicht passives Yoga in Form von Dehnungen und Twists und trägt uns in einen tiefen Entspannungszustand.

Für die Teilnahme sind AcroYoga-Erfahrungen nicht nötig, schaden aber natürlich auch nicht. Neulinge können auf sichere Weise ungeahnten Entspannungsgenuss erfahren. Fortgeschrittene AcroYogis können ihre Grundtechniken verfeinern und damit ideale Bedingungen für den Gebenden und Empfangenden zu schaffen. Teilnahme auch ohne einen Partner!

Über Erica

Ericas beruflicher Hintergrund liegt in den darstellenden Künsten: In Brasilien studierte sie Musical und Akrobatik. Ihr Interesse für achtsame Bewegung führte sie zu Yoga, ihre Verspieltheit brachte sie in Kontakt zur AcroYoga-Familie. 2008 absolvierte sie das Teachertraining mit den Begründern Jason Nehmer und Jenny Sauer-Klein. 2009 nahm sie als eine von zehn Lehrern weltweit am ersten Teachertraining von Edward Clark in London teil. Fokus ihrer eigenen Praxis wie auch ihres Unterrichts ist die Arbeit mit anderen ist der Atem, der uns hilft Loszulassen, tiefer zu uns selbst zu kommen und sich mit anderen zu verbinden.

Über Tobi

Tobias hat AcroYoga bei den Begründern Jason Nehmer und Jenny Sauer-Klein 2007 auf Hawaii gelernt. Seitdem hat er sich aktiv in allen drei Disziplinen weitergebildet und assistierte seinen Lehrern in Deutschland, Hongkong, Spanien und den USA. Zudem liebt es Tobias, Thai Massagen zu geben und zu empfangen – eine Heilkunst, die er bei verschiedenen Lehrern in Deutschland und Thailand lernte. In seinen Klassen hilft Tobias seinen Schülern, ihr eigenes Potenzial zu erkennen. Er ermutigt sie dazu, sich selbst und anderen zu vertrauen. Auch, wenn es manchmal wild und akrobatisch wird, bleibt alles nur ein Spiel, bei dem man nichts verlieren, aber vieles gewinnen kann.

Tarife
Voranmeldung	40 €
Drop- in	45 €