“Mum & Baby“ Yoga für junge Mütter

Dieser Kurs gibt jungen Müttern die Gelegenheit, auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise Beckenboden und Muskeln zu festigen und gleichzeitig die Zeit voller Liebe mit ihrem Baby zu genießen - Kraft für den Alltag zu sammeln. Durch sanfte Asana und Pranayama Übungen bei denen die Babys, je nach Alter und Lust als Yogapartner eingebunden werden, wird die Mutter-Kind Bindung intensiviert und bringt beiden viel Spaß! In einer behaglichen lockeren Atmosphäre können die Mütter neue Kontakte knüpfen, gemeinsam üben und sich austauschen, mit ihrem Kind pausieren, stillen, füttern- so das sich alle wohlfühlen!

Ab 6 Woche nach der Geburt. Vorbedingung ist eine allgemeine Gesundheit bei Mutter und Kind, bei besonderen Problemen bitte Rücksprache mit deiner Hebamme o. Arzt halten um ein Einverständnis einzuholen.

Mum & Baby Yoga
Dienstag: 11.15 bis 12.15 Uhr
Donnerstag: 11.15 bis 12.15 Uhr

Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich.

Tarife
Prenatal »	Einzelstunde 12 € 8er Karte 90 €
Mum & Baby	Einzelstunde 12 € 8er Karte 90 €
Teenie Yoga »	5er Karte 45 € Probestunde kostenlos